넓은 장소에서 잔다
넘어져 쓰러지는 물건이 없고 피난하기 쉬운 장소로 한다. 
지원을 부탁해 둔다
이웃에게 만일의 경우에 대비한 지원을 의뢰해 둔다. 
반출품 준비
종이기저귀, 휴대용 변기, 비닐 시트 등을 준비해 둔다. 
신변에
틀니 등은 바로 손에 닿는 곳에 둔다. 
대비한다
시정촌(市町村)과 소방단은 휠체어, 들것, 모포 등을 준비해 둔다. 
도움을 청한다
버저 등으로 도움을 청한다. 
몸을 보호한다
테이블 등의 아래로 몸을 숨겨 낙하물로부터 몸을 보호한다. 
가족과 피난한다
출입구를 확보하여 함께 피난한다. 