広い場所で寝る
寝る場所は、倒れてくるものがなく、避難しやすい場所にしましょう。
隣近所に支援を頼んでおく
隣近所などに万一の際の支援を依頼しておきましょう。
避難用持出品の用意
避難用持出品（紙オムツ、携帯トイレ、ビニールシート、幅広いひも、常備薬リスト等）を用意しておきましょう。
必要なものは身近に
入れ歯や老眼鏡などは、日ごろから身の回りに置いておきましょう。
避難に備える
市町村や消防団は、迅速、円滑な避難に備え、幅広いひも、車イス、担架、毛布など用意しておきましょう。
助けを求める
緊急通報装置やブザーなどで助けを求めましょう。
身を守る
動ける人は落ち着いて、座る、這うなど重心を低くしてテーブルなどの下へ身を伏せ、落下物から身を守りましょう。
家族と避難する
家族は、避難のための出入口を確保し、非常用持出袋を持って一緒に避難しましょう。
